OATS LÀ GÌ

SỰ KHÁC NHAU GIỮA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP.. LOẠI NÀO TỐT HƠN? MÁY NÀO NÊN MUA TRƯỚC ???

SỰ KHÁC NHAU GIỮA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP. LOẠI NÀO TỐT HƠN? MÁY NÀO NÊN MUA TRƯỚC ???
Table Of Contents:
*

Oatmeal vs Oats

Oats là gì?

Oats là ích lợi nhận được tự cây ngũ ly. Lúc thu hoạch lúa mạch, chúng bắt buộc được xay xát. Nlỗi chúng ta đã biết, ngũ ly có mức giá trị bổ dưỡng cao hơn nữa. Vì vậy, để đảm bảo an toàn đều quý hiếm bổ dưỡng này, khi yến mạch được xay xát thì vỏ vỏ kế bên được nghe biết là thân tàu được cướp đi. Thậm chí vấn đề đó cũng rất được thải trừ vì không một ai có thể ăn được phần kia. Sau Khi vỏ này được mang ra, yến mạch được hấp. Sau kia, yến mạch được nung lạnh cùng làm rét mướt lại vào lò. Tất cả điều này được triển khai nhằm mang về mùi vị của yến mạch. Sau đó, chỉ có yến mạch trải qua những quy trình khác nhau để phân phối các một số loại thực phđộ ẩm yến mạch không giống nhau

Một số yến mạch được hấp với cuộn thành những mhình họa để làm yến mạch. Một số được hấp vào một thời gian dài hơn so với yến mạch cán và thậm chí cán thành miếng nhỏ tuổi để làm yến mạch nkhô hanh. Vì yến mạch nhanh đã có hấp trong một thời hạn dài hơn nữa với gồm mhình ảnh bé dại hơn, chỉ cần một không nhiều thời hạn để chuẩn bị yến mạch nkhô giòn. Kết quả là, phần nhiều số đông người tiêu dùng nó nlỗi là 1 trong mục bữa sáng. Hay yến mạch hoàn toàn có thể được xay cùng sàng để làm bột yến mạch. Bột yến mạch này được thực hiện để triển khai bánh với bánh.

Bạn đang xem: Oats là gì

Thật kinh ngạc lúc Khi yến sào đầu tiên được nghe biết với nhỏ tín đồ, chúng được coi là phù hợp cùng với động vật hoang dã, và có một câu chuyện lừng danh theo. Một fan bầy ông Anh rỉ tai với 1 tín đồ bọn ông tới từ Scotl&, chế giễu anh ta ăn uống bột yến mạch. Ông bảo rằng yến mạch được nuôi bằng ngựa ngơi nghỉ Anh, trong những khi tín đồ Scotl& lại ăn uống nó. Về điều này, bạn Scotlvà trả lời rằng kia chính là nguyên do tại sao bao hàm bé ngựa Anh ntạo ngô những điều đó, và bao gồm những người dân bọn ông Scotland giỏi.

Bột yến mạch là gì?

*

Bột yến mạch là 1 một số loại cháo làm tự yến mạch. Cháo truyền thống cuội nguồn luôn là bột yến mạch vày ngũ ly vẫn áp dụng luôn là yến mạch. Để làm bột yến mạch, yến mạch được đun sôi trước với tiếp nối sữa hoặc nước hoặc cả hai hầu như được cung cấp hạt luộc. Đây được xem như là một bữa tiệc bồi dưỡng. Hầu không còn phần đông bạn bên trên thế giới lấy bột yến mạch làm bữa tiệc sáng sủa vị cực hiếm dinh dưỡng.

Sự khác biệt thân Oatmeal và Oats?

• Định nghĩa bột yến mạch với yến mạch:

*

• Oats là ngũ cốc trường đoản cú cây ngũ cốc.

• Oatmeal là 1 trong một số loại cháo được gia công bởi yến mạch.

• Kết nối giữa Oatmeal cùng Oats:

• Oats là 1 các loại ngũ cốc. Hạt này được áp dụng để chuẩn bị món nạp năng lượng được Hotline là bột yến mạch.

• Các loại:

• Các một số loại yến khác biệt gồm sẵn bên trên thị trường nhỏng yến mạch, yến mạch nkhô cứng, bột yến mạch, vv

• Nhiều nhiều loại bột yến mạch có thể được sản xuất bằng phương pháp thêm những yếu tố không giống nhau, tùy ở trong vào hương vị của doanh nghiệp, cùng với bột yến mạch.

• Giá trị dinh dưỡng:

• Năng lượng:

• Oats gồm 311 calo trong một ly.

Xem thêm: Làm Thế Nào Để Nhiều Sữa Cho Con Bú? ? Cách Kích Sữa Về Nhiều Cho Con Bú

1

• Oatmeal bao gồm 145 năng lượng trong một ly. 2

• Chất béo: • Oats bao gồm 5. 1 g chất bự trong một cốc.

• Bột yến mạch có 2. 39 g vào một cốc.

• Protein:

• Oats có 12. Protein 96g trong một ly.

• Oatmeal tất cả 6. 06g protein trong một ly.

• Natri:

• Oats bao gồm 3 mg natri vào một ly.

• Bột yến mạch gồm 278 mg natri trong một ly.

Như chúng ta thấy sự biệt lập chính giữa bột yến mạch cùng yến mạch là yến mạch là loại ngũ ly được sử dụng để triển khai bột yến mạch. Nói giải pháp không giống, bột yến mạch chỉ là 1 trong những món nạp năng lượng được sẵn sàng bằng phương pháp thực hiện ngũ ly được call là yến mạch.

Oats

Ăn yến mạch

Bức Ảnh được phnghiền bởi: Oats by Agronom (CC BY-SA 3. 0)

Bột yến mạch trải qua Pixabay (Public Domain)


Sự khác hoàn toàn thân Cháo và Oats

*

Sự khác hoàn toàn giữa Oats ăn nkhô cứng với món Oats cổ xưa

*

Sự biệt lập giữa Oatmeal và Oatbran Sự khác biệt giữa

*

Bột yến mạch đối với Oatbran Mặc dù cho có lượng calo cùng lượng chất chất bự ngay gần hệt nhau, cám gạo yến mạch cùng bột yến mạch vẫn có một vài khác hoàn toàn chủ yếu của bọn chúng. Xét về nhân tố protein cùng hóa học xơ ...