Bạn đang xem: Oats là gì
Thật kinh ngạc lúc Khi yến sào đầu tiên được nghe biết với nhỏ tín đồ, chúng được coi là phù hợp cùng với động vật hoang dã, và có một câu chuyện lừng danh theo. Một fan bầy ông Anh rỉ tai với 1 tín đồ bọn ông tới từ Scotl&, chế giễu anh ta ăn uống bột yến mạch. Ông bảo rằng yến mạch được nuôi bằng ngựa ngơi nghỉ Anh, trong những khi tín đồ Scotl& lại ăn uống nó. Về điều này, bạn Scotlvà trả lời rằng kia chính là nguyên do tại sao bao hàm bé ngựa Anh ntạo ngô những điều đó, và bao gồm những người dân bọn ông Scotland giỏi.
Bột yến mạch là gì?Bột yến mạch là 1 một số loại cháo làm tự yến mạch. Cháo truyền thống cuội nguồn luôn là bột yến mạch vày ngũ ly vẫn áp dụng luôn là yến mạch. Để làm bột yến mạch, yến mạch được đun sôi trước với tiếp nối sữa hoặc nước hoặc cả hai hầu như được cung cấp hạt luộc. Đây được xem như là một bữa tiệc bồi dưỡng. Hầu không còn phần đông bạn bên trên thế giới lấy bột yến mạch làm bữa tiệc sáng sủa vị cực hiếm dinh dưỡng.
• Định nghĩa bột yến mạch với yến mạch:
• Kết nối giữa Oatmeal cùng Oats:
• Oats là 1 các loại ngũ cốc. Hạt này được áp dụng để chuẩn bị món nạp năng lượng được Hotline là bột yến mạch.
• Các một số loại yến khác biệt gồm sẵn bên trên thị trường nhỏng yến mạch, yến mạch nkhô cứng, bột yến mạch, vv
• Giá trị dinh dưỡng:
• Năng lượng:
Xem thêm: Làm Thế Nào Để Nhiều Sữa Cho Con Bú? ? Cách Kích Sữa Về Nhiều Cho Con Bú
• Oatmeal bao gồm 145 năng lượng trong một ly. 2
• Chất béo: • Oats bao gồm 5. 1 g chất bự trong một cốc.
• Protein:
• Oats có 12. Protein 96g trong một ly.
• Natri:
• Oats bao gồm 3 mg natri vào một ly.
Như chúng ta thấy sự biệt lập chính giữa bột yến mạch cùng yến mạch là yến mạch là loại ngũ ly được sử dụng để triển khai bột yến mạch. Nói giải pháp không giống, bột yến mạch chỉ là 1 trong những món nạp năng lượng được sẵn sàng bằng phương pháp thực hiện ngũ ly được call là yến mạch.
Oats
Ăn yến mạch
Bức Ảnh được phnghiền bởi: Oats by Agronom (CC BY-SA 3. 0)Bột yến mạch trải qua Pixabay (Public Domain)
Bột yến mạch đối với Oatbran Mặc dù cho có lượng calo cùng lượng chất chất bự ngay gần hệt nhau, cám gạo yến mạch cùng bột yến mạch vẫn có một vài khác hoàn toàn chủ yếu của bọn chúng. Xét về nhân tố protein cùng hóa học xơ ...